منتديات سفينة عشاق الانمي
مرحباً بك عزيزي الزائر
نتمنى منك مشاركتنا في منتدانا الرائع
منتدى سفينة عشاق الانمي
منتديات سفينة عشاق الانمي
مرحباً بك عزيزي الزائر
نتمنى منك مشاركتنا في منتدانا الرائع
منتدى سفينة عشاق الانمي
منتديات سفينة عشاق الانمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات سفينة عشاق الانمي


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
لا تفعلها بعد الأكل 160k96bj2mb3  لا تفعلها بعد الأكل Irlys3dlm0qp  لا تفعلها بعد الأكل Vx62qkum4sgi  لا تفعلها بعد الأكل Okv9n5u276r5  لا تفعلها بعد الأكل Emsy8hxu0rv5  لا تفعلها بعد الأكل U6067qdohkf2  لا تفعلها بعد الأكل L0mg21wxie49

لا تفعلها بعد الأكل T193-topic
لا تفعلها بعد الأكل Xhho5wn6p2nw لا تفعلها بعد الأكل Oxiw8gwrlpo4 لا تفعلها بعد الأكل Gqcz17cgp50c

 

 لا تفعلها بعد الأكل

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
أسيرة الخيال
بحار مساعد للقبطان
بحار مساعد للقبطان
أسيرة الخيال


الجنس : انثى
الابراج : الاسد عدد المشاركات : 147

العمر : 30
العمل/الترفيه : طالبة
المكان : في عالم من نسج خيالي..

اللون المفضل : الاخضر
الهواية : كثيرة هي هواياتي
تاريخ التسجيل : 13/06/2008

لا تفعلها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: لا تفعلها بعد الأكل   لا تفعلها بعد الأكل Emptyالخميس مارس 26, 2009 3:19 pm



[center]
[center]لا تفعلها بعد الأكل

لا تفعلها بعد الأكل 2


1- لا تشرب الشاي بعد الأكل مباشرة

لا تفعلها بعد الأكل Cup-tea

لأنه
يحتوي على مادة الكافين وهي مادة منبهة للجهاز العصبي وهي مادة قابضة
فمادة الكافيين تؤثر على المعدة والجهاز الهضمي حيث الشاي يزيد من حموضة
المعدة ويسبب ارتخاء العضلة القابضة أسفل المريء مما يسبب ارتجاع الحمض
المعدي إلى المريء والإحساس بالألم والحرقة، وكذلك يعيق امتصاص الحديد في
الأمعاء وأيضاً يعيق هضم البروتين،كما يسبب الإمساك، وبنصح بشرب الشاي بعد
الطعام بساعتين.



2- لا تسبح بعد الأكل
لا تفعلها بعد الأكل 77

لأن السباحة ستؤدي إلى تدفق الدم إلى الأطراف
ويقل الدم المتجه إلى المعدة والجهاز الهضمي، مما يعطل ويؤخر عملية الهضم
ويتسبب فيما يسمى عسر الهضم.




3- لا تنم بعد الأكل
لا تفعلها بعد الأكل Sleeping

لأن النوم بعد الأكل يؤدي الضغط على العضلة
القابضة في أسفل المريء مسبباً ارتخاءها وفتحها والسماح للحمض المعدي
بالخروج إلى المريء مسبباٍ التهاب الغشاء المبطن للمريء، وكذلك عند النوم
تقل حركة المعدة والجهاز الهضمي عموماً مسبباً عسر الهضم، فالنوم بعد
الأكل مباشرة يحول دون إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد،مما يصيب الإنسان
بأمراض معوية.




4- لا تمشي بعد الأكل


فكثير من الناس يعتقدون - خطاء- بالمثل الشعبي (
تعشى وتمشى ) وهذا غير صحيح، لأن المشي ينشط الدورة الدموية في الأطراف
والقلب والرئتين، ومن ثم يقل الدم المتجه للمعدة والجهاز الهضمي مما يعطل
ويقلل من نشاطه مسببا عسر الهضم.




5- لا تشرب المشروبات الغازية بعد الأكل
لا تفعلها بعد الأكل Soft-drinks5

حيث أن الناس يظنون أنها تساعد على هضم الطعام
لما يشعروا بعد تناولها الراحة، ولكن العكس هو صحيح، فوجود الغازات في
المعدة يدفع الطعام عنوة إلى الإثني عشرة عبر فتحة البواب بدون اكتمال
هضمه .


ويسبب عسر الهضم مع عدم الاستفادة الكاملة من
الغذاء ، وكذلك تحتوي هذه المشروبات على مادة البيكربونات وهي مادة قلوية
تتحد مع حامض المعدة مكونة كلوريد الصوديوم وتكون النتيجة تقليل حامض
المعدة وتفقد الأنزيمات الهاضمة قدرتها على الهضم مسببة عسر الهضم.





6- لا تأكل الحلوى أو الفواكه بعد الأكل مباشرة

لا تفعلها بعد الأكل Wol_errorنقره على هذا الشريط لعرض الصورة بالمقاس الحقيقي
لا تفعلها بعد الأكل Chocolates


فالحلوى تسبب عفونة المعدة والأمعاء، وأكل
الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء.. و من المعروف
أن الفاكهة لا تأخذ وقتاً طويلا في الهضم فهي لا تمكث أكثر من 40 دقيقة
تقريباً للذلك فاذا تناولنا الفاكهة بعد الأكل مباشرة فسوف تمكث في المعدة
مع باقي الأطعمة المركبة لمدة طويلة مما يسبب تخمرها وحدوث عسر واضطراب في
الهضم ، لذا يفضل عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو
قبل ساعة من الوجبة الغذائية.




7- لا للعلاقة الحميمة بعد الأكل مباشرة


لأنها تقلل من الدم المتدفق إلى الجهاز الهضمي مما يعطل عمله ويسبب عسر الهضم ، وكذلك يسبب الحصوات.



8- لا تتناول المثلجات او المياه الباردة


لأنها تؤدي إلى انخفاض درجة حرارة المعدة ، ومن المعروف أن الأنزيمات الهاضمة يقل عملها إذا انخفضت درجة الحرارة عن 37 درجة مئوية.




9- لا تشرب الماء بكثرة بعد الأكل
لا تفعلها بعد الأكل 44444444

لأن الماء سوف يخفف من تركيز حامض المعدة والأنزيمات الهاضمة، ومن ثم يحدث عسر الهضم.


10- لا تدخن

لا تفعلها بعد الأكل Photo07

فتدخين سجارة
واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى (لذلك يقال أن
نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

[/center]
[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://anime-in-love.mam9.com
*Jun*
قرصانة
قرصانة
*Jun*


الجنس : انثى
الابراج : الاسد عدد المشاركات : 351

العمر : 30
العمل/الترفيه : طالبة
المكان : في قلب صديقتي
اللون المفضل : البنفسجي
الهواية : المشاهده و النت ^^
نقاط ادارية : 10

تاريخ التسجيل : 19/06/2008

بطاقة الشخصية
حقل الاعضاء: 10

لا تفعلها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: لا تفعلها بعد الأكل   لا تفعلها بعد الأكل Emptyالجمعة مارس 27, 2009 8:40 am

تسلمي خيتو على الموضوع المفيد

بانتظار جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://coole.ahlamontada.com
قلب طفلة
بحار مبتدئ
بحار مبتدئ
قلب طفلة


الجنس : انثى
الابراج : السرطان عدد المشاركات : 132

العمر : 33
العمل/الترفيه : ....
المكان : في عالم الاحلام ..
اللون المفضل : بني
الهواية : الرسم
نقاط ادارية : 10

تاريخ التسجيل : 01/07/2008

بطاقة الشخصية
حقل الاعضاء: 2

لا تفعلها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: لا تفعلها بعد الأكل   لا تفعلها بعد الأكل Emptyالأربعاء يوليو 07, 2010 10:25 am

تسلمي خيتو عالابداع الراقي ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://anime-in-love.mam9.com
أسيرة الخيال
بحار مساعد للقبطان
بحار مساعد للقبطان
أسيرة الخيال


الجنس : انثى
الابراج : الاسد عدد المشاركات : 147

العمر : 30
العمل/الترفيه : طالبة
المكان : في عالم من نسج خيالي..

اللون المفضل : الاخضر
الهواية : كثيرة هي هواياتي
تاريخ التسجيل : 13/06/2008

لا تفعلها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: لا تفعلها بعد الأكل   لا تفعلها بعد الأكل Emptyالخميس مايو 19, 2011 9:53 am

مشكورين على المرور ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://anime-in-love.mam9.com
 
لا تفعلها بعد الأكل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سفينة عشاق الانمي  :: الجزيرة الاهتمامية :: مرفأ الصحة العامة-
انتقل الى: